精品课程1
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少儿武术(启蒙班)

  通过学习增强孩子体质,少生病;能够促进孩子身体全面发育,培养正确的身体姿势和想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力等;培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。

授课内容:

1学习基本的武术知识,礼仪 

2学习基本手型,步型 

3五步拳一套

适合人群:适合4-12岁儿童、学生

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程



 
精品课程2
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少儿武术(进阶班)

  强化孩子的身体,让身体速度反应更快、力量更大、耐力更强、灵活度更好;锻炼意志力,提高身体平衡性,协调性,在做其他事情比较有毅力,遇到事也不会很容易慌乱。培养积极向上的人生观。

授课内容:

1、五种基本跳跃

2、初级拳一套

3、10组自选拳术组合

适合人群:适合6-16岁少年、儿童

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12月内上完课程

  



 
精品课程3
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少儿跆拳道(启蒙班)

  孩子通过系统、正规的学习跆拳道,不但可以提高小孩的协调性、柔韧性素质,还可以培养小孩克服自己的懒惰、自卑、胆怯等缺点,使人变得知礼、坚强具备吃苦耐劳的思想品质。

授课内容:

1、学习基本的跆拳道知识 2、学习基本的跆拳道腿法 3、学习跆拳道品势一套

适合人群:适合4-12岁儿童、学生

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程

   



 
精品课程4
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跆拳道(进阶班)

  孩子通过练习跆拳道, 柔韧性,协调性素质得到提高;其耐力、速度、爆发力可以随着年龄增长而提高。跆拳道对礼仪要求非常严格,对小孩的尊师、尊友道德品质起到良好的熏陶作用。培养勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚的性格。

授课内容:

1、 学习跆拳道组合腿法五套 2、学习跆拳道品势三套 3、具备跆拳道竞技比赛的能力

适合人群:适合6-16岁儿童、学生

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程

 



 
精品课程5
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柔道(基础班)

  强身健体、陶冶情操,修养心性,柔道作为一种以弱胜强的搏击术,要有必要的速度和技术才能充分利用对方的力量战胜对手,可以培养小孩坚持、决断及意志等能力。这将塑造他们正确的价值观即---不以输赢当成最终目的,而自豪于付出的汗水和辛劳,及寻找对抗困难的勇气,这些优良的品质区分正是柔道习练者与他人的不同。

授课内容:

适合人群:适合7岁以上学生及成人

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程

 
精品课程6
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自卫防身术(基础班)

  培养孩子对锻炼身体的兴趣,从而学会自觉,自主地锻炼身体。自卫防身术不仅是在培养身体的健康,更重要的是培养孩子的心理健康,让孩子有积极向上、乐观开朗的心态,更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神,还能有效的保护自我。

授课内容:

适合人群:适合7岁以上学生及成人

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程




 
精品课程7
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太极(基础班)

  太极结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻炼肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻炼,达到强身健体的作用。透过练太极,学生可以体会到立身不正之弊:劳劳终日而不得其所。

授课内容:

适合人群:适合12岁以上学生及成人

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程